Nemůžete se uvolnit?
Tento problém dobře znám a za celou dobu své praxe vidím, že spousta žen i mužů je spoutaných vlastními přesvedčeními,které jim neslouží.
Odkud to ma svůj původ?Už od malička jsme tvarováni rodiči,školou a společností do určitých společenských norem a očekávání.
Chceme vyhovět požadavkům a stojí nás to velké úsilí.
Původ tedy vychází z naší hlavy. Tam je centrum všech bloků, které nám brání užívat si život s lehkostí....
Co je třeba udělat,aby nám bylo fajn?
Já jsem začala meditacemi a jógou. Toto slovo už v mnohých z nás vyvolává blok. Máme zpracováno,že meditují podivíni a že to je divné.
Meditace Vás ve skutečnosti vede z hlavy do svého těla. Buduje Vaši pozornost vůči pocitům v těle a pak umíme skrz tělo lépe zjistit, co nám nedělá dobře a kde si upravit své hranice.
Nebojte se objevit něco jiného. Je to způsob, jak si tvorřt vnější svět tak, aby nám v něm bylo nádherně.
