Cvičení pro těhotné s hrotovickými Andílky

První z nich je Cvičení pro těhotné s Idou Hamplovou každou středu od 16.00. Druhou aktivitou je Cvičení pro kojence a batolátka od dvou do dvanácti měsíců a od jednoho do dvou let s Nikolou Škárkovou každý čtvrtek od 8.30 nebo od 9.30. Přihlásit se můžete na info@andilci-hrotovice.cz nebo telefonním čísle: 605/482 656.
Záměrem cvičení v těhotenství je udržení těla v harmonii, v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Jednotlivé lekce obsahují protahovací, posilovací, relaxační a dechová cvičení, která jsou velkým pomocníkem v řešení potíží. Cvičenky využívají při cvičení různé pomůcky např. gymnastické balony, židle a jiné.
Cvičení pro kojence a batolátka – cvičení probíhá zábavnou formou, je doprovázeno básničkami, písničkami a říkadly. Maminky upevňují citovou vazbu s dítětem, naučí se správnou manipulaci s dítětem a získají nové zkušenosti. Cvičením dítě rozvíjí své pohybové dovednosti, smysly, jemnou a hrubou motoriku, přirozený vývoj kostry a svalstva a sociální kontakt s vrstevníky. Nedílnou součástí cvičení je použití pomůcek například gymnastické balony, overbally, šátky, padák a jiné.

Autor: Lenka Hájková