Třídenní skupinové cvičení páteře v Třebíči

„Speciální tři dny věnované naši páteři nám poslouží jako možnost úlevy při bolestech zad,“ sděluje a láká na třídenní akci Anna Machátová z Třebíčského centra.

Celé cvičení bude probíhat pod dohledem lékařka Aleny Váňové a cvičit bude Hana Nováková.

V pondělí 4. srpna v 18.30 bude Cvičení pro krční páteř s overbally. Cvičit se bude 75 minut, které budou věnovány krční páteři, závratím a hučení v uších. Naučí vás zde jak procvičit své oči a jak se lze protáhnout v kanceláři.

V úterý 5. srpna v 18.30 bude Cvičení pro hrudní páteř s overbally a tyčemi. Cvičit se bude 75 minut. Tato doba bude věnována hrudní páteři, bolesti ramen a dechovým cvičením.

Ve středu 6. srpna v 18.30 bude Cvičení pro bederní páteř s overbally. Cvičit se bude 75 minut a tento čas bude věnován bederní páteři, posílení bříška, bolesti kostrče a pánevnímu dnu.

Pokud máte zájem, zavolejte na telefonní číslo 739 471 734 nebo napište na mail hana.cviceni@tiscali.cz.

S sebou si vezměte ručník a protiskluzovou, měkkou obuv.

Veškeré dotazy bude na kurzu zodpovídat Alenka Váňová, doktorka z oddělení rehabilitace Třebíčské nemocnice.

Cvičení bude probíhat v Mateřském centru bývalé mateřské školy na ulici Františka Hrubína v Třebíči.

Cena za tři dny je 180 Kč. Pokud přijdete jen jeden den cena je 75 Kč.