V Oslavici můžete poznat své tělo

Program víkendovky je pestrý, od praktické anatomie až po ergonomii - tedy nauce o držení těla při práci, aby se nepřetěžovalo. Naučí účastníky vnímat polohu a pohyby těla, gravitaci nebo dech. Bude se cvičit, meditovat, ale také pobývat v přírodě.

Součástí semináře je řada cvičení, diagnostika, psychosomatika, i terapie bolesti. V závěru by měl každý pochopit, jak poloha například při sedu v práci nebo ve spánku souvisí s problémy bolestí hlavy či kolen. Seminář je vhodný pro všechny, kteří si chtějí o svém těle povídat a objevovat jej.

Program, který se uskuteční od 5. do 7. listopadu, povede fyzioterapeutka a lektorka Tereza Dvořáková.

Autor: Monika Hořínková