V Třebíčském centru bude probíhat Zdravé pečení

Prosincový kurz Zdravého pečení je zaměřen na vánoční cukroví a jeho cílem je nabídnout a ukázat možnost používat jiné suroviny, než jsme zvyklí, a tím rozšířit či změnit náš jídelníček.

„I Vánoce můžeme prožít se sladkými dobrotami, aniž bychom přibrali nějaké to kilo navíc. Místo cukru použijeme do těsta jako sladidlo trochu medu, rozinky, jablka. Celozrnná, kukuřičná či sojová mouka, ovesné vločky, kokos či mrkev nám nabízejí jiné chutě cukroví. Vánočku lze připravit i úplně bez cukru s použitím rozinek, ořechů, semínek slunečnice. Chutná skvěle a můžeme si ukrojit ještě i další kousek navíc k dobrému čaji či špaldové kávě,“ láká Anna Machátová, pracovnice Třebíčského centra.

„Kurz vede pracovnice centra Marie Pokorná, která principy zdravého stravování uplatňuje dlouhá léta i v soukromém životě a je velmi ochotná podělit se s Vámi o své zkušenosti z praxe,“ dodala Anna Machátová.

Zdravý životní styl, prevence nemocí, výchova a vzdělávání v oblasti zdravého životního styl patří podle slov Anny Machátové k nejaktuálnějším otázkám lidského života. „V dnešní době, která přináší stále více nároků na jedince, rodinu i společnost, přichází i stres, zátěžové situace, nezdravý způsob života a následně i nemoci,“ zakončuje Anna Machátová.

Kurzy zdravé přípravy jídel probíhají v Třebíčském centru každý měsíc, ale pokaždé je zaměřen na jiný druh jídel. Například na Zdravé pomazánky a svačinky, Saláty, Sója v kuchyni, Dýně tradiční i netradiční, Domácí pekárna a další.

Více informací získáte na e-mailové adrese trebicskecentrum@seznam.cz nebo webu www.trebicskecentrum.cz.