Ve žďárské Kryokomoře se pokusí otužilec překonat světový rekord

Miroslav Bernard je otužilec par exellence. Zatímco jiní plavou v zamrzlých řekách, Miroslav se otužuje doslova v arktických podmínkách. „Za sebou mám už 41 pobytů v kroykomoře. Zkusil jsem dokonce i teplotu mínus 160 stupňů, kterou jsem vydržel po dobu 6 minut,“ popisuje svoje zkušenosti Bernard. Pokud chce rekordu dosáhnout, překonat musí nejméně mínus 122 stupňů Celsia po dobu delší jak 13 minut.

Kryokomora je pro každého.

V úterý ho ale čeká zkouška nejtěžší. Pokusí se překonat oficiální český rekord, který je s největší pravděpodobností i rekordem světovým. Jeho držitelem je Petr Kocián z Hronova, který vydržel v kryokomoře prvních pět minut v teplotě mínus 133 stupňů, mezi pátou a devátou minutou se teplota pohybovala kolem mínus 103 stupňů a po zbytek rekordu (tedy do třinácté minuty) byla teplota mínus 128 stupňů.

Miroslav Bernard má ale ambici jít ještě dál: „Chci v komoře vydržet po dobu 14 minut v mínus 140 stupních. V pátek jsem trénoval nanečisto a povedlo se to,“ říká otužilec a dodává: „Ty pocity byly zvláštní, kůže na celém těle zčervenala, tělo bylo krátkodobě celé zatuhlé“. I přes to ale říká, že titul rekordmana mu rozhodně stojí za to. Podle svých slov ho k rekordu nabudily pozitivní účinky kryokomory, díky kterým zcela odezněly jeho dlouhodobé zdravotní problémy.

Tuhé lednové mrazy mu potom nepřišly tak hrozné – dokonce chodil jen nalehko bez rukavic. Důležitým faktorem pak byla také skutečnost, že jeho tělo mráz relativně dobře toleruje. Stávající rekord se tak stal velkou výzvou.

Provozovatel žďárského kryocentra, lékař Pavel Vávra dodává: „Optimální léčebný pobyt v kryokomoře je časově omezen na 3 až 4 minuty při teplotě mínus 120 až 140 stupňů podle individuální tolerance každého jednotlivce. Léčebný efekt kryoterapie je velmi významný, zlepšení svého zdravotního stavu pociťuje až 90% klientů. Pobyt skoro čtvrt hodiny v takovém mrazu je však opravdu extrém.“ V těle se totiž nastartovávají reakce, které jej mají chránit před umrznutím. Dochází k centralizaci oběhu, kdy tělo funguje v úsporném režimu a šetří veškerou energii pro životně důležité orgány jako je srdce, plíce, mozek. Tento stav je však dlouhodobě neudržitelný.

Do rekordu zbývá už jen posledních pár dní, Miroslav Bernard už se ale nijak zvlášť nechystá. „Poslední velký trénink byl v pátek 9. března. Teď už si dám jen lehce tři pobyty v kryokomoře a pak už se pustím rovnými nohama do rekordu,“ usmívá se Bernard.

Autor: Ondřej Rázl