Zacvičte si Lu Jong v oslavickém tvořivém centru

Tvořivé Centrum Oslavice spolupracuje s Evou Kadlecovou, jež jako jediná zatím v České republice cvičení Lu jong učí. Vystudovala přímo u Tulku Lobsanga.

Lu Jong je tibetská léčebná jóga, která má příznivý vliv na zdraví a vyrovnaný stav naší mysli. Cviky Lu Jong jsou speciální tím, že propojují základní pozici s následným jednoduchým pohybem, jehož opakováním vytváříme v těle plynulý rytmus. Správné pohyby těla pomáhají uvolnit vnitřní bloky a obnovit plynulý tok vnitřní energie. Lu Jong má také přímý účinek na zvýšení pohyblivosti páteře a skrze jemný tlak na jednotlivé obratle při cvičení dochází k vnitřní masáži bodů ovlivňujících funkci jednotlivých orgánů v těle.

Základních 23 cviků cíleně působí na otevření vnitřních kanálů, na zlepšení pohyblivosti všech částí těla a na zdravou funkci pěti životních orgánů. Vybrané cviky Lu Jong také napomáhají léčbě některých zdravotních stavů.

Každý cvik má svůj vlastní význam nejen sám o sobě, ale také v rámci začlenění do sestavy, a proto je důležité dodržovat pořadí jednotlivých cviků tak, jak je uvedeno v knize Tibetské cvičení.

Více informací na oficiálním webu Centra.

Autor: Monika Hořínková