Úzkost a deprese - neviditelná epidemie
Úzkost, deprese a další duševní poruchy trápí více než miliardu lidí na celém světě. Přestože státy posilují své zdravotní programy, nedostatek investic, odborníků a dostupné péče z nich činí jednu z největších zdravotních a ekonomických výzev současnosti.
Celý článek
Jídlo, které zlepší náladu - Tryptofan z vajec a sýrů
Potraviny bohaté na Tryptofan, jako jsou vejce, sýry a krůta, mohou zvýšit hladinu serotoninu, což je neurotransmiter spojený s náladou. Zvýšení Tryptofanu může pomoci s depresí a úzkostí. Doporučuje se kombinovat tyto potraviny se sacharidy pro lepší účinek.
Celý článek
Spánek, pohyb, strava - skrytý vliv deprese na váhu
Deprese může výrazně ovlivnit životní styl, včetně stravy, pohybu a spánku, což často vede k nárůstu hmotnosti. Emocionální stravování, únava a snížená fyzická aktivita přispívají ke změnám váhy. Deprese ovlivňuje také hormony a metabolismus. Je důležité se o sebe starat jemnými kroky a vyhledat odbornou pomoc.
Celý článek
Jak spí mladí Češi? Málo, zjistili vědci z Univerzity Palackého
Minimálně 40 % školáků ve věku 11–15 let spí ve všední dny nedostatečně.
Celý článek
Fúsi… před životem se nikde neschováte, ani na Islandu
Fúsi. To nejsou slovensky "vousy", ale název skvělého islandsko-dánského dramatu, který uvedeme ve středu 24. května ve Filmovém OKU. Fúsi je typickým zástupcem severského dramatu, okořeněného slušnými dávkami nečekaného humoru, zamyšlení a vlídnosti. Ovšem, v kombinaci s všudypřítomnou svírající realitou a melancholickou náladou, vše působí až neskutečně živě, lidsky či autenticky.
Celý článek
Světový Den mozku si v Třebíči připomenou tréninkem paměti
Celosvětový Den mozku letos připadl na sobotu 11. března. V Třebíči se při této příležitosti uskuteční od 13.00 do 17.00 Den otevřených dveří v mozkoherněv ulici L. Pokorného 24/28 a v pondělí 13. března v 17.00 workshop Zábavný trénink mozku v Informačním centru mládeže v budově u vlakového nádraží.
Celý článek
Jihlavská kapela Vigo poprvé v Dobrohostově
Vigo je nejenom čaroděj první kategorie, ale také jihlavská rocková kapela, jejíž počátky jsou spojeny s se středoškolským studiem jejích členů.
Celý článek
Dvě střediska hiporehabilitace pomáhají lidem na Vysočině
Koně pomáhají lidem se zdravotními problémy už 25 let. Dvě střediska hiporehabilitace jsou i na Vysočině, v Častrově a Jihlavě.
Celý článek
Cesta z deprese v Třebíči
Klub zdraví Třebíč pořádá v pátek 25. dubna seminář Cesta z deprese, pořadatelé připravili i další akce na závěr dubna.
Celý článek
Alois Budík – malíř Podyjí a Pojihlaví
Od narození malíře a ilustrátora Aloise Budíka uplyne 8. června 125 let. Narodil se v rodině geometra roku 1888 v Bučovicích a zemřel 4. prosince 1945 v Třebíči.
Celý článek
Nikotin je návykovější, než heroin, říká jihlavský plicní lékař
V úterý 22. ledna otevírá jihlavská nemocnice novou poradnu pro odvykání kouření, pomoc tam najdou lidé nejen z Jihlavska.
Celý článek
Petra Hůlová pomáhala pronásledovaným spisovatelům
Petra Hůlová je jednou z mnoha spisovatelů, kteří se účastnili na Podzimním knižním veletrhu na stánku PEN charitativního prodeje knih.
Celý článek
Volejbalisté Havlíčkova Brodu poprvé bodovali
Druhá liga volejbalistů pokračovala o víkendu pro havlíčkobrodské volejbalisty zápasem s Dřevěnicemi, s nimiž se přetahovali o body.
Celý článek
