Přijďte potrénovat paměť a kreativitu do brodské knihovny

Často se vám stává, že zapomenete něčí jméno nebo to, proč jste vlastně šli do vedlejší místnosti? Překvapí vás občas vaše paměť svou přesností u nepodstatných věcí, ale stejně rychle vás někdy nechá na holičkách? Máte také pocit, že už si nic nepamatujete a každým rokem se to zhoršuje? Právě pro vás se připravuje kurz pro trénink paměti.

Krajské knihovně Vysočiny v Havlíčkově Brodě se pro rok 2010 podařilo získat finanční podporu z dotačního programu Ministerstva kultury Kulturní aktivity zdravotně postižených občanů a seniorů a díky tomu bude moci nabídnout seniorům projekt zaměřený na využití literatury a čtení k trénování paměti s názvem Nedovolte mozku stárnout.

„Posluchači se dozví, jak lidská paměť funguje, co její kvalitu ovlivňuje, jak o ni pečovat a efektivně ji cvičit. Součástí programu budou praktická cvičení koncentrace pozornosti, zvyšování kapacity krátkodobé paměti, techniky ukládání a vybavování dlouhodobých informací, plánování každodenních činností, sebekontrola, biblioterapie a další,“ prozrazuje Marcela Valecká z krajské knihovny.

Lektorkou projektu bude Jana Vejsadová, členka České asociace trenérů paměti a mozkového joggingu a držitelka certifikátu druhého stupně, která se v oblasti trénování paměti a práce se seniory pohybuje dlouho, a může tak předat bohaté zkušenosti.

Setkání budou probíhat v salonku Staré radnice, a to každé pondělí od 13.30 do 15.30. Úvodní lekce, z celkových osmi, odstartuje v pondělí 20. září. Zápis do projektu proběhne v Krajské knihovně Vysočiny, konkrétně na Oddělení specializovaných služeb, a to ve dnech 14. září od 12.00 do 17.30 a 15. září od 9.00 do 17.30.

Více informací o Univerzitě volného času získáte u Marceli Valecké z Úseku celoživotního vzdělávání, na telefonním čísle: 569 400 493 nebo na emailové adrese valecka@kkvysociny.cz.

Autor: Monika Fiedlerová